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81.
我国大学生课余体育锻炼现状的调查分析 总被引：101，自引：5，他引：96
课余体育锻炼是学校体育的重要组成部分,也是大学生健康生活方式的重要内容.通过对我国9省市18所大学的2365名大学生的调查,分析探讨了当前我国大学生课余体育锻炼的现状,并针对所发现的问题提出了建议.研究表明:当前,课余体育锻炼已成为相当一部分大学生课余生活的重要活动方式之一.大学生总体上课余体育锻炼参与面较高,但活动量相对不足,锻炼的方式、场所及锻炼项目等存在较明显的集中趋势,多数大学生对课余体育锻炼抱有兴趣,锻炼价值取向具有多元化特征,场地器材缺乏、功课负担过重等外在因素仍然是参加课余体育锻炼的主要制约要素,在课余体育锻炼参与率、周锻炼次数、每次锻炼时间、锻炼兴趣等方面,存在着较明显的性别差异. 相似文献
82.
不同练习手段组合对田径跳跃运动员专项力量训练效果的实验研究 总被引：6，自引：1，他引：5
选择八种常用手段,将三种双腿跳跃练习进行组合,另把五种单腿跳跃练习进行组合,对两组14名跳跃项目运动员进行8周的训练,获取了5项身体素质和BIODEX等速测力仪及KISTLER三维测力台的各项指标训练前后的测试数据.实验研究发现,不同的力量练习手段对人体作用是不一样的,轻负荷、重负荷、单腿练习、双腿练习对人体肌肉的影响有各自的特异性.因此,在力量训练中,选择正确而有效的手段和适宜的运动负荷与强度,把各种不同手段进行合理组合,才能求得最佳的综合整体效益. 相似文献
83.
模拟海拔2000m和3000m高原训练的不同时程对大鼠骨骼肌蛋白质代谢的影响 总被引：18，自引：2，他引：16
用低压氧舱模拟海拔2 000 m、3 000 m高原低氧环境对大鼠进行耐力训练,探讨不同海拔高原训练1周及返回平原训练1～2周对大鼠骨骼肌蛋白质代谢及肌糖原和血清睾酮含量的影响.研究发现:海拔2 000 m、3 000 m高原耐力训练导致大鼠骨骼肌蛋白质分解代谢显著加强,肌糖原含量显著提高,并有随高度增加而加强的趋势,但血清睾酮含量无明显变化;返回平原后骨骼肌蛋白质代谢第1周迅速恢复到正常状态,第2周保持稳定,肌糖原含量第1周下降,第2周显著回升,而血清睾酮含量均无明显变化;实验支持高原训练的高度应选择在2 000 m～3 000 m之间、回平原参赛时间应选择在2周左右的观点. 相似文献
84.
我国射箭运动训练现状的调查与分析 总被引：5，自引：3，他引：2
以专家访谈、问卷调查、实地观察为主要研究方法,对我国射箭运动训练现状进行了较深入的调查。结果表明,我国射箭技术训练年训练总量增大,周训练时数延长,负荷强度明显提高;对射箭用力性质及技术用力特点的理解存在差异;心理训练虽得到了普遍重视,但训练的效果并不理想;射箭战术训练开始引起重视,但对其规律性还没有统一的认识;对训练的监控还较薄弱。 相似文献
85.
86.
万季愉 《贵阳金筑大学学报》2006,(4)
在少年儿童篮球训练中进行心理训练,对于进一步开发少年儿童篮球队员的竟技水平有着积极的意义与作用。有利于加快和提高少年儿童篮球队员的心理素质及其发展个性心理特征,从而能保证和提高训练质量,促使在比赛中表现出良好的竞技状态。达到帮助少年儿童篮球队员形成具有个人特点的技战术风格。 相似文献
87.
88.
高师体育生能力的高低，直接关系到高师体育院系的教育质量和培养规格。从知识与能力的关系、专业思想的树立等方而阐述了高师体育生能力培养的方法和途径。 相似文献
89.
王海滨 《南京体育学院学报(社会科学版)》2006,20(3):94-97
以击剑运动员王海滨近年来几次备战大赛的训练实践为例,对其备战大赛训练负荷的安排进行了研究和分析。从中发现,两种训练负荷节奏的安排都是成功的。这说明了在训练实践中,训练负荷节奏的安排并无定式。应以竞技需要、个体状况、现实状态为依据。在负荷量与强度的组合方面,突出专项负荷强度的负荷安排是击剑训练负荷安排的重要特点。 相似文献
90.
从中国男篮的"中锋"谈及中国男篮的训练策略 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对中国男篮的部分比赛技术指标的统计，从对中国男篮现有中锋的身体条件，攻防技战术打法的分析，提出我国男篮在28－29届奥运会上要取得令国人满意的比赛成绩，在训练过程中要抓紧培养与中锋相匹配的后卫，注重内、外和攻、守都要平衡的训练策略。 相似文献